先更新一章，大家冬至快乐，要吃饺子的，(*^__^*)嘻嘻…3小时之后，刘洋从很深沉的睡眠中间醒来，神清气慡的，浑⾝上下无不充満这力量，至甚有种感觉，思维也快了很多，精神能力明显的提⾼了。
“师傅，你还在么？是不精神修炼的功法么，么怎我会突然的睡着了？”刘洋此时彻底的明⽩了，这个功法果然不错，么这容易的进⼊深度睡眠，不管最终的效果如何，最起码可以让他减少睡眠的时间，振奋精神，从这个方面说，这个功法的真不错。
“师傅当然在了，你第次一修炼这个功法，师傅不盯着么怎行，睡着是正常的反应，你刚刚始开修炼，还不能够控制，后以慢慢会好的。”李隆景的音声传来，他一直在帮忙盯着，刘洋一醒来，马上就道知了。
“样这啊，我还为以好好的功法被我练坏了呢，不过这个功法作为觉睡大法倒是很不错啊。”这些年来刘洋听说许多为因失眠而精神衰弱的，如果推广这个功法的话，不就解了们他的不能觉睡的痛苦，还可以提⾼睡眠质量，两全其美啊。
“你小子那里有么这容易得事情，精神修炼法是不一般的功法，他直接修炼是的人的精神能量，精神能量来源于大脑，万一出现一点偏差，立马变成⽩痴，还推广，小心官府把你抓来起。”李隆景听到了刘洋的想法，不由哑然失笑了，这个徒弟真是的异想天开的，当年经已成为霸级⾼手的己自修炼的时候，还战战兢兢，磕磕绊绊的，差点就出问题了，而刘洋修炼么这的顺利，也多亏了他本⾝的特殊⾎脉和己自的护持，少了任何一样，其结果必然是变成⽩痴。
刘洋这才道知，原来后果么这的严重，吓的吐吐⾆头，真是的不知者无畏，有些后怕说的道：“师傅，那我在现没事了吧。”
“在我的护持下，你么怎可能有事呢，放心吧，最凶险的第一关经已过了，接下来，就要依靠你的努力了。”
“是么，师傅，我么怎样努力？”
“是还刚才的势姿，意守印堂，你感受下一。”
在李隆景的指导下，刘洋再次一的摆好了势姿，意守印堂，这下和刚才有了明显的不同，和刚才的迅速进⼊深度睡眠不一样是的，这次一他的思绪特别的清晰，感觉到一丝清凉的气息在头上游走，起于印堂，环头部一周，最终又回到了印堂。
完成了个一轮回之后，刘洋正要收工，这时候心底传来了李隆景的音声：“不要停，就样这连续的运行36个周天。”
在现的刘洋经已对李隆景言听计从了，听到师傅的吩咐，继续的意守印堂，而清凉的气息就常非听话的按照他的意念，不断的在头部运转，
能生巧，速度越来越快，特别是后最
个一周天的时候，刘洋感觉气息的流动闪电一样，印堂那里至甚有些刺痛。“别分心，坚持住，有师傅在，没事的。”李隆景感觉到刘洋要分心，连忙焦急的大呼道。
李隆景的呼喊如同定海神针一样，稳定了刘洋的心神，他忍住印堂的刺痛，完成了三十六个周天。
在后最一丝清凉的气息回到了印堂之后，刘洋感觉到印堂那里佛仿 下一子被
大了一样，大，缩小，大缩小，连续的三次之后，回复了正常，浑⾝上下，佛仿吃了人参果一样，神清气慡的。睁开了眼睛，刘洋感觉整个天地都不同了，他从来有没 么这细致的观察过周围的一切，每一缕
光，每一丝微风，至甚不远处小虫的飞舞，一切一切都在己自的掌握中，这种感觉真是的太好了，他忍不住要想大声的呼喊了。“师傅，你在么，刚才到底发生了什么？”刘洋想道知刚才发生了什么，而这一切也有只李隆景可以解释，惜可，任凭他呼喊，李隆景都不回答，佛仿 下一子消失了一样。
“师傅，在么？”
“师傅，莫要吓我？”
“师傅，快出来啊。”刘洋不遗余力的呼喊着，可是李隆景却一直保持着沉默。
…
…
…
不断的呼叫中间，就到刘洋就要丧失希望的时候，那个令他万分惊喜的音声传来了，不过音声中带着一丝的疲倦，佛仿消耗了许多的能量一样。
“叫什么叫，师傅还没死呢，盼着师傅挂掉啊。”
“师傅，你在，他好了，为什么刚才我感觉整个天地都不一样了？”此时的刘洋奋兴异常，也不管师傅疲惫不疲惫，慌忙的道问。
“精神能量提升的自然情况，这有什么大惊小怪的。”李隆景回答了，但是音声中透着一丝的疲惫，他刚才可真是的亏大了，么怎也不会想到，刘洋的天赋会么这的好，初步的学会清虚功法之后，第次一的36个周天，就突破了层次，想当初李隆景己自突破第一重天的时候，整整花费了3个月的时间，两者之间的差距也大的太吓人了一点。
“提升层次，师傅，你是说我的层次提升了，我的天赋是是不很好啊。”刘洋惊喜的道问。
“好什么好，不过是第一重天，如果说你前以的精神能量是3的话，在现的精神能量就是10，有什么值得骄傲的。”李隆景看到得意洋洋的刘洋，忍不住打击他，然虽刘洋的天赋很好，但是也不能沾沾自喜，任何的修炼，心态都很重要，有了个一谦虚的心态，对于他未来的修炼很重要。
李隆景说的很轻而易举的，但是他常非的清楚，对于清虚功法来说，第一重很重要，也很困难，3和10之间的绝对数额不多，但是清虚功法的第一重功法是最基础的功法，要想突破需要种种的机缘，并如不数字比较的那么的轻易，否则的话，精神修炼者早就満天飞了，反而是后面的层次的提升，然虽绝对数字比较的多，大多数是都能量的累计罢了，万事开头难么。
李隆景的打击并有没打消刘洋的喜悦，数字然虽不⾼，自⾝的感觉很好，第次一修炼就有么这好的感觉，让刘洋对于接下来的修炼充満信心，继续的道问：“那么们我之间的
流时间是是不可以增多了。”“是啊，不过不多，们我之间的
流，时间越长，消耗的精神能量就越多，在在现的这个时期，你是还固本培源为好。”己自有了进步就好，至于延长了多上的时间，乎似 有没什么直接的关系，刘洋
本用不去想那么的多。“对了，师傅，我觉睡的时候，是是不还可以利用这个功法来觉睡么，会不会造成我睡不着？”刘洋突然想到了样这的一种可能
，李隆景在之前跟他说的时候，就告诉他，在觉睡的时候，定一要按照功法来运行，否则功法会退步的，他不过刚刚修炼清虚大法，整个的过程是还糊糊涂涂的，第次一的进⼊深度睡眠，第二次的连续36个周天，是都在李隆景的要求下进行的，至于为什么会出现不同的结果，他本不道知。“觉睡的时候当然要按我说的去做了，意守印堂，用不刻意的去运行周天，很容易就睡着的，且而坚持样这的话，你每天的睡眠时间将会减少到很少的时间，最多三四个钟头就可以了，不过在现还刚刚的始开，你的习惯占据主导的地位，晚上还需要觉睡，你要量尽的按照我告诉你的势姿和呼昅的办法，习武如逆⽔行舟，不进则退，不能坚持的话，很容易打回原形的。”李隆景的话语依然透着一丝的疲惫，不过对于刘洋提出的问题，是还耐心的解答，任何的功法都需要趣兴来支持的，他要努力的培养刘洋对于练功的趣兴。
“师傅，我道知了，我会努力的坚持的。”有了初步的成果，刘洋对李隆景的话也是深信不疑的，下定决心，定一要按照李隆景说的，争取每天的睡眠都保证这个势姿和呼昅的方法。
“那好吧，师傅累了，就样这吧，你己自努力好了。”李隆景完说，就悄无声息了，刘洋也发觉李隆景累了，感觉到刚才的36个周天，并不定一如己自想像的那么的轻易，李隆景说的那么的凶险，己自能够平稳的度过，恐怕都和李隆景的护持有关系，难怪李隆景会么这的累，也就不再打搅李隆景，清虚大法刚始开练，有太多的不道知，师傅不在，就慢慢的摸索吧。 kUＷoXs.Ｃom