所有这一切问题都需要解决，加強防守，前以火箭队是自已不得分也要让对方不得分，在现则成了自已得不了分你也别想得分，思维一换，防守強度立码上涨了几个百分点，这就是换一种思维去想，感觉就绝对不一样了就跟另一种视角看这个世界一样。
双方拉锯式地又过了两个回合，都有没得分，自动进⼊了官方暂停时间，双方也都回替补席上看教练有有没方法打破这种僵局。
范甘迪先是跟姚名嘀咕了来起，看到姚名的脸上然虽露出的表情依然坚决，但神⾊的中一丝疲惫是么怎也抹不去的，范甘迪好似在询问姚名体能么怎样，看到姚名好象回答没问题，范甘迪有没答应他。
李建安也认为姚名是还迟一些上场更好，为因活塞队真正能防守住姚名的有只麦克戴斯个一人，而由于韦伯的伤病，即使在现姚名不在场，麦克戴斯是还留在场上，如不让他多累会一，让姚名好好歇会再上来，以生力军打疲军更有把握一些。
后最范甘迪给们我的时间是量尽再坚持两分钟，自已多采取更有效率的得分方式，大家都跑动来起来增加出机手会，实在不行就杀取杀伤
的得分手段，多突破造对方犯规，我就不相信李会连罚球都罚不进去，后最这一句是对李建安说的，朋友也都笑了来起，确实象李建安样这⾼达95%的罚球命中率确实少见。坐在板凳席上时感觉时间长的暂停在现很快就结束了，腿部的肌⾁不由自言地颤抖着，汉密尔顿果然可怕，跑了快整整三节了，速度一点有没降下来，是还那种频率，咦，频率？我明⽩了，李建安恍然大悟，原来做为一名经过长跑运动训练的汉密尔顿，一直以固定的速度和频率在跑动，对他来说，那经已跟正常走路有没什么不同了，但对于别人来说，你跟着他的频率跑肯定会累的慌，毕竟你有没接受过那样的训练，也有没形成类似⾝体本能的跑动，首先要做的想法打破他的跑动频率，李建安突然想到应该么怎对付汉密尔顿了，酸痛的小腿肚也好象轻松了许多。
果然，上场后通过仔细观察，汉密尔顿始终在以固定的频率在跑动，然虽不时也有速加和减速，但给人的感觉却始终有没变化，以所李建安也始开不再跟着汉密尔顿跑动，而是忽前忽后、忽快忽慢地跟着汉密尔顿跑，试图打断他的频率，样这的话他也会很快累来起。
不过李建安也道知，这是不一两分钟就见效的事，或许看不到效果，但一旦这个频率被打破，汉密尔顿最擅长的接球就投的命中率肯定也要跟着下降，慢慢也会影响到他的出手信心，对于防守的效果增強不可估量。
反正有有没效果不道知，但一直到比赛结束，汉密尔顿出手四次无一命中，倒有颇有些验证了李建安的猜想，对于这场比赛的胜利也起了定一的作用。
是这在防守的时候，在进攻的时候，李建安更是把跑动的频率变化发挥到了极致，简直把汉密尔顿磨折的吐⾎，你说他在跑吧，突然可能会停住，你为以他会接球或变向时，他又突然速加，这算是无球跑动吗？以这种跑法，就算给你传球的控球后卫是跟你从小一块打球的哥们，只怕也给你传不好球，大概有只那种心有灵犀一点通的孪生兄弟才可以吧。
李建安始开依着范甘迪的吩咐，把进攻方向放在了內线，然虽拉希德的防守并不算差，麦克戴斯也牢牢守在內线等着有人闯⼊他的领地，但李建安却
本不放在心上。李建安在外线的跑动中，突然绕过阿尔斯通，并顺手在阿尔斯通手中拿到了球，然后突进两步，稍微停了下一后，又再次速加，闪过拉希德后个一转⾝，利用木大叔挡住了麦克戴斯，然后跳起个一擦板投篮，然虽球仍然有没进但李建安再次跳起抢到这个前场篮板球，再次个一转⾝面对篮框，双手举起，瞄了下一⾝子后仰着把球投出，让麦克戴斯的封盖落了空，这次球直接空心穿过篮网，顺利拿到两分。
李建安突然感觉到，原来內线对抗不定一要靠力量呀，灵活
也是很重要地，然虽在灵活上跟韦德、保罗这些人没法比，但进了內线，是还显的蛮灵活的，样这做会不会有点欺负人呢？这个念头在李建安的脑海中是只一闪而过，赢了什么都好说，奥尼尔不就是靠着他的力量和灵活横行整个联盟数年无人可挡的吗，管他呢。既然NBA是个一对抗
常非強的竞赛联盟，那么就来说说对抗，很多联盟的球星只以所获得成功，就是在某两者之间得到个一平衡点，如比韦德，他的特点就是速度比他快的有没他強壮，比他強壮的有没他快，这就是他的优势，而他的⾝体条件又让他不管是在得分后卫是还控球后卫都能找到这个平衡点，在控球后卫上比他強壮的少之又少，在得分后卫上比他速度快的也是少之又少，这就是他成功的因素。而李建安找到的平衡点就是灵活和力量，比他灵活的有没他的力量⾜，比他力量大的又有没他的灵活
，这不，又来了，李建安在普林斯⾝上赚到次一犯规，为因普林斯的防守然虽不错，就连麦迪也曾经是他的手下败将，但在对付小皇帝、⽪尔斯这种类型球员的时候，普林斯却是经常被打爆，为因他的⾝体过于偏弱，然虽
样这的话在速度上对位这个位置上大部分球员时不吃亏，但就是拿⾝体素质超级态变的人有没办法，你要说了，增涨一体下重不就行了，以NBA的体能训练，涨个一二十斤那是不跟玩似的，但那样他就失去他的灵活了，难道了为专防某几个人就不管别的人了呢，且而就算体重增加上去了，也是还不定一能防住，关键是这个不能做试验。两次罚球无一落空，活塞队这边沉不住气了，先叫了个一暂停。 ｋＵWｏＸｓ.CｏＭ