梅丘躺在圆木浴桶里，周围热气蒸腾，袅袅⽩烟飘起，
漾在梅丘⾝上，将他衬托的如同仙人一般。梅丘闭着眼睛，静静的思考着这一天的收获和不⾜。每天思考得失是个一好习惯，梅丘前世也一直在坚持样这做。古圣贤曾经说过，要三省吾⾝。三省梅丘得觉 己自做不到，但是每天都思考次一 是还可以且而有必要的。
这一天来几次和老徐
谈，让他对己自的好感增进了不少，是这
个一收获；得到了个一单独的院子，可以用不半夜冒被人发现的险跑到山壁
隙里面去练功，这也是个一收获；最大的收获太祖长拳了。本来是己自前世拳法的太祖长拳竟然在这个世界出现，梅丘实在是没想到。这个世界定一和己自的前世有定一的联系。到底是怎样的联系，还得己自去发现。
对于太祖长拳，梅丘也决定把它作为舒展拳脚，锻炼筋骨的武学了。不过梅丘并不打算完整的练习剥⽪教的太祖长拳。或者按照剥⽪说的法，应该叫做‘皇帝拳法’。
剥⽪所谓的‘皇帝拳法’
本就是不正宗的太祖长拳，为因它的拳架子本就不纯。稍微有点武学常识的人都道知，一套拳法，招式套路是定一要正确，拳架子也定一要纯。內功心法要是有偏差的话，最好的下场便是走火⼊魔。而拳法要是有偏差的话，最好的下场便是伤筋动骨。太祖长拳还好，是只初级拳法，拳架子不纯，有些许偏差还不至于伤筋动骨，至甚舒展拳脚的效果都有还，是只没那么明显，其它的拳法就难说了。
且而拳架子不纯的话，你就体会不到这套拳法的精髓。尤其是像太祖长拳样这需要长久练习才能发挥其中真正威力的拳法，连拳架子都不纯，精髓都不道知，还谈什么真正的大威力。
而刚好，梅丘见识过真正的太祖长拳，照着剥⽪的‘皇帝拳法’和己自脑海的中记忆，梅丘有信心修正剥⽪的‘皇帝拳法’，得到真正的太祖长拳。
得到真正的太祖长拳，梅丘在筋骨方面相对于其他练习‘皇帝拳法’的孩童便有了无与伦比的优势。且而在梅丘精神还没強大，六脉神剑没显化出来之前，这太祖长拳便可以成为梅丘的保命手段，不过这要梅丘坚持不断的练习。但对于梅丘而言，耐心他从来都不缺。
今天除了收获，便有还如花和剥⽪两个隐患。如花还好，量她也做不出什么危害己自的事。剥⽪就不定一了，梅丘道知，就算己自用老徐震住了他，但是依照他当时对己自出手时时，杀气杀意如此浓郁，他明面里然虽不会对己自怎样，暗地里是定一会使出些手段的，至甚可能会暗中要了己自的命。这个己自必须小心处理应付，不过也没关系，过几年等己自有能力有实力了，死的会是他。
在温暖的热⽔里泡了许久，梅丘终于起⾝，穿了⾐服便走进了练功房。
练功房以⽩⾊为主调，周围极其空旷，除了中间的个一木人，就剩角落的一张蒲团，再无任何事物。但在梅丘眼中，样这的练功房才是最标准的练功房。
练功房如果事物众多，就会让练功者分心，且有些时候练功者正处于某种⼊神状态打拳练剑时，却为因撞到什么东西而被中断，这无疑是天大的损失，而⽩⾊，象征着纯洁，宁静，是最容易让修炼者进⼊状态的颜⾊。梅丘对这间练功房分十満意。
梅丘先照着剥⽪教的‘皇帝拳法’前五式演练了几遍，又回忆了前世记忆的中太祖长拳，便始开修正来起了。
‘双抄封天’的撇步应该退一点，左腿应该是勾腿而是不横扫。下⾝下庒时是七星步…
‘冲步双掌’精华在个一弓箭步上，⾝⼊満弓，向前冲步，力度十⾜。那剥⽪教的分明是弯虾的势姿，哪里有什么爆发力。
梅丘一遍又一遍的打着‘皇帝拳法’，照着脑海的记忆，不断的修正，感觉到哪里有异样，感觉不对，便停止，思索，然后又重复的从拳法的起手式重新打，直到己自的感觉越来越顺，越打越慡快，这才是拳法该的有感觉。
不论是拳法，剑法，或是其它的武学，越练越精神，越练越慡快，这才是真正的武学，要是你越练感觉越不对，越练越生涩的话，那么你肯定是练的方向错了，歪了。
而梅丘在现练着己自修改过的太祖长拳，越打越慡快，他便道知，己自修改成功了。在现剩下的就是从剥⽪哪里学习到剩下的所谓的‘皇帝拳法’，然后全部修正，就可以真正始开修炼了。
夜逐渐深了，梅丘微微感觉到有点寒冷，望了下窗外，月将正中，子时将到。
蒲团上，梅丘腿两盘膝，两手环扣，正是修炼‘归元决’的时机。
慢慢的，一周天经已 去过，但梅丘感觉到丹田的热气还在增长，归元真气还在缓慢而坚定的划着太极弧线。梅丘道知，今夜子时，己自的周天循环要超过个一周天了。
又照着归元真气运行的方向运行了个一圆圈，想再催动真气划上中间的个一弧线，却么怎也运行不下去。
梅丘并不強求，他道知，这种情况是个一时辰经已 去过的缘故。
梅丘睁开眼睛“一时辰个一半周天，修炼不过几天，不错。”
子时去过了，梅丘也不再修炼，在现他的⾝体还处于成长阶段，要有休息的时间，不过却不需要太多。
本来两个时辰的睡眠对于个一孩童还说是远远不够的。但是修炼了‘归元决’的梅丘，那怕是初期阶段，个一时辰的修炼也差不多相当于两个时辰的睡眠，真正內功修炼到⾼深处，几天几夜不睡也是不什么问题，前世江湖的狂客杨隐就曾为参加好友的婚礼急行五天五夜，婚礼照常参加，酒也照喝，狂饮一天才休息，实在是让人佩服。
据说修仙界的修仙者是不需要睡眠的，这个梅丘有没真正见识过，不过梅丘估计应该是的真，修炼到⾼深的內功尚且可以几天几夜不睡，那比之还要強大的修仙者不睡眠么怎不行。
在现梅丘然虽做不到那样，但是他懂得一点沉睡的诀窍，加上个一时辰的修炼时间，细细数来，也差不多相当于四个时辰的睡眠时间了，⾜矣。
出了练功房，发现如花蹲在练功房外的角落里，两手抱膝，弯着
，睡了去过。看的她样子是怕梅丘有什么需要服侍，而己自却听不到会受责罚，才在外面蹲着，等候梅丘的吩咐。梅丘走了去过，推了推她，看她醒了过来，便平淡说的道：“后以服侍我浴沐之后，你收拾完便可以离开，用不在这里等我。你睡不够，明天么怎继续服侍我。好了，你在现下去休息，我也要睡了。”
听到这句话，如花百感
集，不知如何反映。本来她被梅丘推醒，想到己自竟然在打瞌睡，最起码也会被梅丘骂上一顿。没想到梅丘非但有没责骂己自，反而对己自说等他浴沐之后便可以离开。然虽梅丘的口气和言辞都很不善，但是让己自可以提前休息却是实真的。一时间，如花呆立在哪里，着看梅丘离去的背影，不道知 么怎言语，连一句“谢谢主人”都说不出来了。 ｋＵWｏＸｓ.Cｏｍ